Сахарный диабет: действительность и прогнозы
Всемирный день борьбы против диабета отмечается 14 ноября по инициативе ВОЗ и Международной диабетической федерации с 1991 года.
По официальным данным, в мире порядка 537 миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет больны диабетом, причём половина из них не знает о своём диагнозе. По прогнозам, это число вырастет до 643 миллионов к 2030 году и 784 миллионов к 2045-му.
По данным ВОЗ 81% больных диабетом проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. В 2019 году в мире от заболевания умерло 4,2 миллиона человек. К 2030 году диабет станет седьмой причиной смерти во всём мире.
Согласно данным Государственного (Федерального) регистра больных СД, на 31.12.2020 г. в Российской Федерации зарегистрировано 4,8 млн человек с диабетом, на 1.01.2019 г. – 4,584 млн человек, на 1.01.2018 г. – 4,499 млн. Таким образом, диагноз имеют почти 3% населения РФ, из них 94% - СД 2 типа, а 6% – СД 1 типа, но, учитывая, что фактическая распространённость сахарного диабета больше регистрируемой в 2 - 3 раза, предполагается, что число больных сахарным диабетом в России превышает 10 млн человек.
Средняя продолжительность жизни в 2018 году составила для больных СД 1 типа – 49,27 лет (в 2017 г. – 52,3 года), при СД 2 типа – 76,78 лет (в 2017 г. – 74,91 года).
Каждый год от осложнений сахарного диабета, включая сердечно-сосудистые заболевания, умирает 3,8 миллиона человек.
У больных данным недугом смертность от болезней сердца и инсульта выше в 2 - 3 раза, слепота - в 10 раз, нефропатия - в 12 - 15 раз, гангрена нижних конечностей - почти в 20 раз, чем среди населения в целом.
3% в год - такими темпами растёт количество больных сахарным диабетом 1 типа, который называют «диабетом молодых». Однако медицинская статистика свидетельствует: диабет 2 типа тоже молодеет.
Ежегодно диагноз «диабет 1 типа» ставят 70 000 подростков в возрасте от 14 лет и старше.
От двух до шести раз возрастает риск развития сахарного диабета 2 типа при наличии диабета у родителей или ближайших родственников. Вероятность дальнейшего наследования болезни в этом случае составляет 40%.
Какие факторы повышают риск развития сахарного диабета?
Риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается в 2,18 раза, если в суточном рационе преобладают животные белки.
У женщин, часто употребляющих картофель, он увеличивается на 14% по сравнению с теми, кто употребляет его редко. При регулярном употреблении в пищу картофеля фри - уже 21%. Каждый килограмм лишнего веса увеличивает риск развития диабета на 5%.
Компонентами успешного повседневного лечения болезни являются диета, при которой рекомендуется употребление пищи, содержащей клетчатку и сложные углеводы, ограничение употребления жиров.
Кроме этого, могут понадобиться приём per os-препаратов, снижающих концентрацию глюкозы в крови; регулярные инъекции инсулина.
Будут полезны и физические упражнения, которые помогут снизить вес. Однако, самое главное, не забывайте регулярно проверять концентрацию глюкозы в крови, чтобы немедленно принять решение о соответствующем лечении сахарного диабета.
Статистические данные, результаты медицинских исследований и прогнозы специалистов в области сахарного диабета далеки от оптимистичных. Вместе с тем, если принять за основу постулат «Диабет - не болезнь, а образ жизни», наше здоровье по-прежнему находится в наших руках.
